나우푸드 L-아르기닌 아르기닌 효능 부작용 복용법 가격 1000mg

나우푸드 L-아르기닌 아르기닌 효능 부작용 복용법 가격 1000mg

 

 

목차

1. 나우푸드 L-아르기닌 소개

2. 아르기닌 효능

3. 아르기닌 부작용

4. 아르기닌 복용법

5. 질문과 답

6. 아르기닌 가격

1. 나우푸드 L-아르기닌 소개

운동을 즐기는 남녀노소 영양제

안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 좋은 영양소 중 하나인 나우푸드의 L-아르기닌에 대해 알아보겠습니다. 나우푸드 L-아르기닌은 1968년 미국 일리노이에서 시작해, 55년이 넘은 식품 및 건강기능식품 등 1,400가지의 상품을 만드는 글로벌 회사입니다. 나우푸드의 NOW는 Nutrition for Optimal Wellness(최적 건강을 위한 영양)의 약자입니다. 그만큼 안전한 영양 보충제입니다. 이 제품은 미국 본사에서 직접 관리되며 국내에서도 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 나우푸드 L-아르기닌은 운동을 즐기는 남녀노소 모두을 위한 영양제로 많은 관심을 받고 있는데요. 아르기닌의 효능, 부작용, 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

아르기닌 효능 및 부작용

2. 아르기닌 효능

혈관 건강과 혈압 조절

아르기닌은 혈관 확장에 필수적인 일산화질소(NO)의 생성을 촉진합니다. 논문 연구들은 아르기닌이 고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어, "American Journal of Hypertension"에 발표된 연구에서 아르기닌 보충이 고혈압 환자의 혈압을 유의미하게 감소시킨 것으로 나타났습니다.

면역 기능 향상

면역계에서 아르기닌은 중요한 역할을 합니다. "Nutrition" 저널에 게재된 연구에 따르면, 아르기닌은 T-세포와 대식세포와 같은 면역 세포의 활성화에 기여하여 면역 반응을 강화할 수 있습니다.

운동 성능 향상

아르기닌은 근육 혈류를 증가시키고, 운동 중 산소 및 영양소의 공급을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. "Journal of Applied Physiology"에 실린 연구는 아르기닌이 운동 성능을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.

상처 치유 및 조직 재생

아르기닌은 상처 치유 과정에서 중요한 역할을 하며, 조직 재생을 촉진할 수 있습니다. "Surgery" 저널에 게재된 연구에서는 아르기닌이 상처 치유 과정을 가속화하는 것으로 나타났습니다.

성적 기능 개선

아르기닌은 성기의 혈류를 증가시켜 발기 부전 개선에 도움을 줄 수 있습니다. "BJU International" 저널에 실린 연구에서는 아르기닌이 남성의 성적 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 보고되었습니다.

아르기닌 많은 음식 고함량 TOP9

3. 아르기닌 부작용

소화기계 문제

일부 연구에서 아르기닌의 고용량 섭취가 소화 불량, 복통, 설사와 같은 소화기계 부작용을 유발할 수 있다고 보고되었습니다. 예를 들어, "Journal of Nutrition"에 게재된 연구에서는 일부 참가자들이 고용량의 아르기닌 섭취 후 이러한 증상을 경험했습니다.

혈당 변화

"Diabetes Care" 저널에 발표된 연구에 따르면, 아르기닌은 일부 당뇨병 환자에서 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 아르기닌 보충제를 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

호르몬 변화와 상호작용

"Clinical Endocrinology" 저널에 실린 연구는 아르기닌이 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있음을 보여줍니다. 특히 성장 호르몬의 수치가 증가할 수 있어, 특정 호르몬 관련 상태나 약물을 복용하는 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.

알레르기 반응

드물게, 아르기닌은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 아르기닌에 대한 알레르기가 있는 사람들에게 해당됩니다.

헤르페스 바이러스 활성화

"Journal of Nutrition"에 게재된 논문에 따르면, 아르기닌은 헤르페스 바이러스의 활성화를 촉진할 수 있습니다. 헤르페스 바이러스 감염이 있는 사람들은 아르기닌 섭취에 주의해야 합니다.

4. 복용법

하루 2번, 각 1정씩 복용

하루에 두 번, 각 1정을 복용합니다. 식사 사이나 잠자리에 들기 전에 최소 약 237ml의 물이나 주스와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

충분한 수분 섭취

L-아르기닌을 복용할 때는 충분한 양의 물과 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 이는 소화를 돕고 부작용을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

지속적인 복용

L-아르기닌의 효과를 최대화하기 위해서는 일정 기간 동안 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 하지만 장기간 고용량 복용은 부작용을 일으킬 수 있으므로, 의사나 영양사의 지침을 따르는 것이 좋습니다.

주의사항

• 성인 전용 제품으로 임신 중이거나 수유 중인 여성은 복용하지 않아야 합니다.
• 특정 약물(특히 혈압 조절제, 항응고제, 항당뇨약)을 복용 중이거나, 특정 의학적 상태(특히 천식이나 신장 질환)가 있는 경우, 수술 계획이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.
• 녹내장이나 헤르페스 심플렉스가 있는 사람은 의사의 지시가 없는 한 이 제품을 피해야 합니다.
• 심근경색을 겪었거나 확립된 관상동맥 질환이 있는 경우에는 사용하지 않아야 합니다.

5. 질문과 답

"제품의 주요 성분과 효능은 무엇인가요?"

L-아르기닌은 주로 요소 대사와 배설, DNA 합성 및 단백질 생산에 관여하는 필수 아미노산입니다. 혈관 확장에 도움을 주는 일산화질소(NO)의 전구체 역할을 합니다.

"복용법은 어떻게 되나요?"

제품에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 식사 사이나 잠자리에 들기 전에 물 또는 주스와 함께 복용하는 것이 권장됩니다.

"부작용이 있나요?"

고용량 복용 시 소화 불편, 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 특정 건강 상태나 약물과의 상호작용이 있을 수 있으니 복용 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

"임신 중이거나 수유 중인 여성도 복용할 수 있나요?"

일반적으로 임신 중이거나 수유 중인 여성은 복용을 피하는 것이 권장됩니다.

6. 아르기닌 가격

나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 120정

쿠팡 기준 120정 17,400원 ~ 20,720원

2024.01.19 - [건강꿀팁] - 글루타치온 복용법 미백효과 글루타치온 필름 효능

글루타치온 복용법 미백효과 글루타치온 필름 효능